Энергетические сеты. Обучение. Сертификация. - Апнеа Йога Про
йога, фридайвинг, тренировка, дыхание, курсы инструкторов по йоге, обучение, апнеа йога, йога для фридайверов, техники дыхания, задержка дыхания, медитация, випассана
15537
page-template-default,page,page-id-15537,ajax_fade,page_not_loaded,,columns-4,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

Энергетические сеты. Обучение. Сертификация.

Энергетический сет — свобода практики и творческий подход к тренировке!

Энергетические сеты

Энергетические сеты (E-Set) — особый режим практики асан и дыхательных техник, разработанный в системе Апнеа Йога для совершенствования метаболизма и развития силы дыхания.

ЖИЗНЕННАЯ СИЛА И МЕТАБОЛИЗМ

ЖИЗНЕННАЯ СИЛА И МЕТАБОЛИЗМ

Энергетические сеты совершенствуют метаболические процессы, увеличивая жизненную энергию.

КОНТРОЛЬ И СИЛА ДЫХАНИЯ

КОНТРОЛЬ И СИЛА ДЫХАНИЯ

Особый алгоритм дыхания в асане, называемый Т-дыхание, освобождает ум от мыслей и беспокоящих эмоций. Это приводит к расслаблению нервной системы и быстрому восстановлению сил.

ПРОГРЕССИВНЫЙ РЕЖИМ ПРАКТИКИ

ПРОГРЕССИВНЫЙ РЕЖИМ ПРАКТИКИ

В E-Set применяется особый ПЧ-метод практики асаны и дыхания, помогающий естественно и без усилия освоить форму.

Эффекты Энергетических сетов

Главная особенность Энергетических сетов — ПЧ-метод, особый алгоритм повторения асан и других упражнений для активизации прана-вайю и роста жизненных сил в человеке.

Тренировка по Энергетическим сетам поможет Вам:
ТЕЛО И ДЫХАНИЕ

Развить навыки безопасной работы с телом и управления дыханием,

ДЫХАНИЕ И СОЗНАНИЕ

Углубить понимание влияния дыхания на состояние сознания

ТЕЛО И РАССЛАБЛЕНИЕ

Освоить навык расслабленного выполнения асаны.

ДЫХАНИЕ И ВНИМАНИЕ

Заложить базовый фундамент управления вниманием.

Виды Энергетических сетов

Базовые формы E-Set #1 и E-Set #2

Изучение базовых форм E-Set #1 и E-Set #2 позволяет понять принципы построения и суть практики Энергетических сетов.

После освоения E-Set #1 и #2 вы сможете использовать весь арсенал  знаний в йогической тренировке для творческого и таргетированного подхода к практике.

Вы сможете конструировать свои уникальные последовательности Энергетических сетов.

Продвинутая форма E-Set Total

Продвинутая форма E-Set Total включает в себя большее количество элементов, в том числе техник, связанных с задержкой дыхания: Прана-виньясы и Потоковые техники.

Эти техники относятся к Мудрам — психо-энергетическим замыканиям, являющихся высшей практикой хатха-йоги (Гхеранда-самхита).

Допуск к обучению E-Set Total происходит после прохождения модулей «Энергетические сеты 1 и 2» и «Прана-виньясы и Потоковые техники».

СДЕЛАЙ АПГРЕЙД СВОЕЙ ПРАКТИКИ ЙОГИ!

Для кого

Детальный разбор программы, передача всех наработок и внимательность к каждому участнику — так мы делимся своим опытом и знаниями с другими инструкторами и практиками.

 

Апнеа Йога — йога, принадлежащая практикующим!

Для инструкторов любых стилей йоги, желающих расширить свою практику асан и пранаям.

Для фридайверов, желающих улучшить свои способности в нырянии и задержке дыхания.

Для всех занимающихся йогой, желающих получить структурированный метод практики и новые программы тренировок.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА

ТЕОРИЯ

ПРАКТИКА 

  • Виды и эффекты E-Set
  • ПЧ-метод
  • Дыхание в E-Set
  • Центральный блок в E-set
  • 8 шагов освоения E-Set

  • Энергетический сет №1
  • Энергетический сет №2
  • Свободная форма E-Set / E-Set №3

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА

БОНУС для всех участников: групповой класс по программе Энергетические сеты с Александром Дудовым в апреле в ПОДАРОК

Каждому участнику выдается Методическое пособие «Энергетические сеты».

Прошедшим курс и сдавшим экзамен присваивается категория «Энергетические сеты. Специалист».

Модуль «Энергетический сет» идет в зачет (1 бал) для получения категорий Apnea Yoga Инструктор / Тренер / Мастер.

Экзамен может проводиться очно или удаленно (по видео). В программу экзамена входит теория по материалам семинара и практика: знание последовательности, умение творчески создавать свои последовательности на основе принципов Энергетического сета.

При достижении категории Тренер Apnea Yoga System (необходимо набрать 4,5 балла), вы получаете возможность проводить Сертификационные семинары по освоенным программам (с аттестацией).

 

РАСПИСАНИЕ СМОТРИТЕ В КАЛЕНДАРЕ

Количество участников ограничено!

 

Методика открыта для инструкторов всех стилей и направлений.

Запишитесь сейчас — 8 495 981 2410

X